人類是可愛的，要找到朋友的話，你可能要積極往外拓展。
2019/05/31
2019/05/23
2019/05/17
2019/05/10
DBT技巧概念篇—人際效能（FAST）
文／馬偕紀念醫院自殺防治中心 陳淑欽臨床心理師
人際互動中維持自尊是重要的功課，然而，有時候我們會忘記自己也需要被尊重，以至於互動後感覺低自尊；有時又把自尊看得太重，變得過度敏感。
這其實也是一種技巧，可以用FAST來提醒自己。
人際互動中維持自尊是重要的功課，然而，有時候我們會忘記自己也需要被尊重，以至於互動後感覺低自尊；有時又把自尊看得太重，變得過度敏感。
這其實也是一種技巧，可以用FAST來提醒自己。
2019/05/02
DBT 與宗教有關嗎？
文／馬偕紀念醫院精神醫學部暨自殺防治中心 資深主治醫師林穎
春嬌是週末會上教會的虔誠基督徒，她想學辯證行為治療 (Dialectical Behavior Therapy, DBT)，可是她聽說，DBT 創始人林納涵 (Marsha Linehan) 博士除了是心理治療師外，還是個經過認證的禪師 (Zen master 或 Roshi)。她很猶豫學習 DBT 會不會跟她的信仰有抵觸……
春嬌是週末會上教會的虔誠基督徒，她想學辯證行為治療 (Dialectical Behavior Therapy, DBT)，可是她聽說，DBT 創始人林納涵 (Marsha Linehan) 博士除了是心理治療師外，還是個經過認證的禪師 (Zen master 或 Roshi)。她很猶豫學習 DBT 會不會跟她的信仰有抵觸……
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