書摘 Dialectical Behavior Therapy for Trauma Survivors, by Dr. Devika R. Fiorillo and Dr. Alan E. Fruzzetti, in Mindfulness-oriented Interventions for Trauma – Integrating Contemplative Practices 一書（2015）(中)

文／馬偕紀念醫院自殺防治中心 周昕韻諮商心理師

圖片來源：https://unsplash.com/photos/uMQsB4HPbYE

今天繼續介紹創傷個案的了了分明How技巧：

書摘 Dialectical Behavior Therapy for Trauma Survivors, by Dr. Devika R. Fiorillo and Dr. Alan E. Fruzzetti, in Mindfulness-oriented Interventions for Trauma – Integrating Contemplative Practices 一書（2015）(上)

文／馬偕紀念醫院自殺防治中心 周昕韻諮商心理師

圖片來源：https://unsplash.com/photos/H0lTOg1t_0o

對於 BPD 共病 PTSD 的人，了了分明技巧之目的為協助個案暴露在不舒服的情緒裡面，陪伴以避免逃開情緒，並且增加對情緒的接納。這是一個非常不容易的過程，需要治療師及個案本人大量的耐心及信心。

害怕失敗？試試這個技巧「與害怕相反的行為」(Opposite Actions to Fear)

文／馬偕紀念醫院精神醫學部暨自殺防治中心 資深主治醫師林穎

我們常常會對自己有表現完美的要求，而讓我們害怕失敗。對失敗的畏懼往往讓我們裹足不前，有時，反而阻礙了我們的工作，讓我們拖延逃避、陷入低落情緒及過度反芻思考，使人無法有效的做。這些畏懼的情緒往往沒有辦法減少失敗的可能性，經常是反效果，阻礙了我們完成挑戰的機會。

RO DBT與DBT的不同 (下)

文／馬偕紀念醫院精神醫學部暨自殺防治中心 資深主治醫師林承儒

根據 Radically Open 網站裡，整理 Radially Open DBT 和先前我們使用的 DBT 之間的主要區別。(續上篇)

RO DBT與DBT的不同 (上)

文／馬偕紀念醫院精神醫學部暨自殺防治中心 資深主治醫師林承儒

在學習 RO DBT 的過程中，總是會用原本 DBT 的眼光來看這個新的治療模式，於是就忍不住想要了解兩者的相似與相異之處。我們都知道，辯證行為治療(DBT) 由 Marsha Linehan 博士創立，是一種納入辯證哲學的認知行為療法，最初是為了治療被診斷為邊緣型人格障礙(BPD)的慢性自殺個案而發展的。全然開放的辯證行為療法(RO-DBT)建立在 DBT 的架構上。這種全新治療是一種突破性的跨診斷治療方法(由Thomas Lynch博士創立)，可幫助患有極度難以治療的過度控制(Over Control, OC)疾病的個案，例如神經性厭食症(anorexia nervosa)、慢性憂鬱症(Chronic Depression)和強迫症(Obsessive Compulsive Disorder)。

根據 Radically Open 網站裡，整理 Radially Open DBT 和先前我們使用的 DBT 之間的主要區別。