春嬌是週末會上教會的虔誠基督徒，她想學辯證行為治療 (Dialectical Behavior Therapy, DBT)，可是她聽說，DBT 創始人林納涵 (Marsha Linehan) 博士除了是心理治療師外，還是個經過認證的禪師 (Zen master 或 Roshi)。她很猶豫學習 DBT 會不會跟她的信仰有抵觸……
2019/05/02
DBT 與宗教有關嗎？
文／馬偕紀念醫院精神醫學部暨自殺防治中心 資深主治醫師林穎
春嬌是週末會上教會的虔誠基督徒，她想學辯證行為治療 (Dialectical Behavior Therapy, DBT)，可是她聽說，DBT 創始人林納涵 (Marsha Linehan) 博士除了是心理治療師外，還是個經過認證的禪師 (Zen master 或 Roshi)。她很猶豫學習 DBT 會不會跟她的信仰有抵觸……
春嬌是週末會上教會的虔誠基督徒，她想學辯證行為治療 (Dialectical Behavior Therapy, DBT)，可是她聽說，DBT 創始人林納涵 (Marsha Linehan) 博士除了是心理治療師外，還是個經過認證的禪師 (Zen master 或 Roshi)。她很猶豫學習 DBT 會不會跟她的信仰有抵觸……
2019/04/26
DBT技巧概念篇—人際效能（人際目標的排序）
文／馬偕紀念醫院精神醫學部 葉筱玫社工師
曾有過這樣的經驗嗎？一股衝動，話就說出去了，害怕傷了關係，也對自己的失控覺得很糟。
或是明明該說的話，卻無法坦然說出，吞吞吐吐，既氣自己也氣別人。
又或為了維繫關係老是隱忍，忍無可忍之後，只能切斷關係不相往來。
曾有過這樣的經驗嗎？一股衝動，話就說出去了，害怕傷了關係，也對自己的失控覺得很糟。
或是明明該說的話，卻無法坦然說出，吞吞吐吐，既氣自己也氣別人。
又或為了維繫關係老是隱忍，忍無可忍之後，只能切斷關係不相往來。
2019/04/11
2019/04/04
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