兩千多年前《淮南子》這本書有一句話："非不貪生而畏死也，惑於恐死而反忘生也。"這句話形容一個人因為對死亡的畏懼，怕得忘記了他還可以好好活著。
我們對於失敗也可以這麼看。我們不是要否定失敗的可能性，事實上，過度樂觀正向也對我們沒有幫助。但害怕失敗的強烈情緒如果不是合理的，也沒有辦法幫助我們達到目標，那麼，我們可以選擇試著一次又一次，練習「與害怕相反的行為」。在我們的智慧心中，可以知道有失敗的可能性，但是身體不會因為過度害怕而無法動彈。我們不妨練習：不管結果如何，迎向挑戰、持續參與，並給自己勇氣。在這個過程中張大眼睛，充分享受過程中環境跟挑戰本身給我們的訊息。畢竟大多數時候，不管成功或失敗，都不會有危及生命的嚴重性。而且嘗試的成功或失敗，往往是很多條件因緣集合而成，跟一個人本身好不好，更是沒有關係。
所以我們不需要放下對失敗可能性的評估思考，只要核對事實，不用把失敗災難化，可以放下對失敗的畏懼情緒，多練習看看「與害怕相反的行為」。這樣可以讓我們的一生更加豐富，更值得活。
