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2024 辯證行為治療技巧訓練初階課程
2018/07/06
DBT技巧概念篇—痛苦耐受(自我撫慰)
文/馬偕紀念醫院精神醫學部 詹美玉臨床心理師
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架構出無限世界
透過感官撫慰來安慰、照顧、善待自己,從壓力與痛苦中放鬆下來。
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