作為新手助人者，初入臨床的我總會想在最短時間內促成個案好轉。有時語速越發加快，或在短時間內塞很多技巧。但這究竟是個案的需求？還是我的需要呢？我想更大的可能是源自於是「我」想要看到個案改變。
DBT 的辯證強調的即是「改變」與「接納」的平衡，唯有涵容兩端的感受，才能走向真正彈性的「合」。然不只是個案，心理治療是一場雙人舞，當我無法看清自身時，就也無法好好引領個案找到他自己的路。所以在辯證失衡的情況下，即便當我看到個案被認可的需求，也會害怕自身能力不足而選擇暫時忽略，因為我沒有辦法好好接納自己的失落與恐懼。
而在成為心理師的路上，我發現最大的收穫除了個案有所進步，我能在這場雙人舞中更清晰的看見自己正在哪個位置。在一次次陪伴個案的過程當中，我也在學習怎麼更誠實地與自己相處，一步步靠近那個更真實的自己。我與個案同樣都在學習涵容這個當下的自己，同時也願意試著往想要的生活前進。
也許當心理師的理由會不斷改變，但作為心理師的溫柔與堅強，讓我看見治療靠的不是我有多完美，而是我在治療室中那樣的真實與同在，與個案一起學習接納與改變的技巧，幫助自己的生活慢慢地前進。實習種下一顆柔軟堅定的種子，讓我看見臨床心理師可能的模樣。我還不知道它會長成什麼樣子，但毫無疑問的是，我會陪著它一起慢慢長大。
