在面對情緒風暴的案主在你面前，你該如何準備好去迎接和溫柔的承接住他/她？在我過去的經驗，常常會接觸有好多自殺/自傷的個案。他們的生命中常伴隨著無奈與困難，在無法戰與無法逃的狀態中，常經驗到那個很失控的自己；或著被環境與系統中困住而動彈不得，生活混亂則是一種常態。看著每一次案主手背交叉著划痕與傷口，都帶著無法言說的生命經驗。我感受到，唯有感覺疼與痛，才能重獲生命的主人，甚至能夠讓自己脫離那個不堪的情緒與暴衝的靈魂，來換取平靜、救贖與安在。
而我只能夠做的是，讓案主許下不自殺承諾或者同理與接納情緒、自殺評估等等。但是，案主依然不斷重複著自殺自傷，常讓人感到挫折與無奈。我常問自己，我該如何一起和案主工作和前進？在他的生命中，我又可以給予什麼，而我何德何能，能夠成為他的生命中的陪伴者？
直到兼職實習一個個案的離開，讓我知道，一味的同理與陪伴，往往都是不夠的。後來在馬偕醫院自殺防治在中心實習，看見大家使用辯證行為 DBT 的技術，覺得很好奇與疑惑。對我來說，那是一個很不熟悉的領域和理論，唯有在課本上看過它，那個感覺就像是最熟悉的陌生人一樣。後來，也接受了 DBT 辯證行為治療的訓練課程。DBT 是協助個案找到一個值得活的人生的過程。因為這些類型的個案，常要面對的危機很多，但常缺乏很多面對危機的技巧，所以治療中往往會讓人乏力和進入僵局。我也認識到個案的情緒脆弱、要面對一個不認可的環境的來回中，是讓人喘不過氣來的。於是，教導面對情緒的技巧（情緒調節）、面對危機和痛苦的能力（痛苦耐受）、能夠如實的觀察當地下與現況（了了分明）、維持與改善他人關係（人際效能）對這些案主而言顯非常重要。因為在混亂的世界中，能夠生存與生活是必要條件，這些技巧可以幫助個案回到一個穩定而安全的狀態。而在有了這些能力後，無論要面對是過去的創傷也好，困難也好，才可以帶著自己去看見與陪伴，但這個過程並不容易。我也學習到的是，認可他們在環境中的反應是能夠被理解與合理的，那是彰顯個案的價值性。但是接納（同理、認可）和改變（教導辯證技巧）就像蹺蹺板一樣，需要平衡，接納就會形成改變，而改變背後也因為接納而變動，是一個交互的作用，缺一不可。
而直到現在，我要感謝在我生命中、出現在我眼前的情緒風暴的案主。你們用生命來教會我內心的強壯與柔軟。我也要感謝 DBT 辯證行為治療，讓我有一個地圖能夠更靠近案主的生命，讓我長出有不同的視野與觀點去看待事情，而依然在學習中。
