從2017年參加完醫院辦理的「失衡的家庭與青少年」後，我開始投入青少年 DBT 訓練與治療，在這以前，我常不自覺地在心中自問，究竟這個青少年治療的核心精神是什麼？可能是為了轉移這種焦慮，我有時會點開 Youtube 上的外國治療演講來看，用以揣摩相關治療的感覺。有次我看到了 Linehan 女士的一段演講，內容談到她開發辯證行為治療的源起。她觀察到若一個人在成長歷程是幸運的，曾遇過可以提供認可經驗的環境，他/她會自然地發展出各項調節情緒及人際所需要的能力；但沒有這樣環境的人，往往會因為不曾發展出相關的能力，而在之後的人生中，往復循環於情緒及人際失調的困境中。連續兩年暑假參與了青少年 DBT 治療後我才開始了解到，雖然這治療理論最初是運用在成人身上，但其實也暗自吻合了青少年的發展理論。青少年時期又名「轉換期(transition period)」：在一個長達數年的時間中，逐步習得「出社會」所需具備的基本能力。辯證行為治療模組的名稱，不單只是個名稱，也是青少年要「轉大人」所必備能力的描述。可以試著用下面的方式來展開問話：
- 有哪個出社會的成年人，可以不需要學習「解決問題」的能力？
- 人一生中總有某些時刻會面對不可改變的橫逆，這時誰又能不去學習「全然接納」這件事情？ 在生存法則中，人有時得去學著去「耐受一時的痛苦」，以免把事情推向更糟糕的方向？
- 在現代社會中，若想獲得平順的生活，誰能不學習「調節情緒」的能力？
- 又有哪個成年人不需要具備「有效處理人際議題」的能力呢？ (首富的郭董會不會是個例外，我不知道？但又有誰知道，會不會看似什麼都有的人，暗自有更多人際或情緒的事要去處理呢？)
- 面對日趨複雜的社會，又有哪個成年人不需具備「在正反兩面來回辯證」以處理複雜事物的能力呢？
- 而了了分明的能力，在近年的研究中則更顯重要。甚至有人把這看成一種人格特質來探討，研究具備了了分明特質的人(mindfulness trait)跟沒有相關特質的人相比，未來發生精神疾患的機會是否有差異。
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