文/馬偕紀念醫院自殺防治中心 陳淑欽臨床心理師
心理師,我朋友說,我的歷任女友都是公主,說不定是我有問題....你覺得我有問題嗎?
仔細詢問之下,女友有正常工作,平時也可以自己獨立生活,也有自己的好友(聽起來平時沒有那麼公主);但在兩人互動時就變得不大一般,有時候會因為小事而情緒崩潰,案主需要花一兩個小時才能安撫,並且,這樣的情況隨著交往時間變長也越久越嚴重...個案也感覺女友變得越來越依賴個案!
嗯!你“可能”對於女友的公主特質有貢獻喔!喜歡女友依賴你嗎?心理師先確認個案是否有這樣的意圖。
我可以幫上忙的感覺很不錯,但我也不希望各種小事都需要我,有時候我也有自己的事情需要處理!
嗯嗯!那麼,每次女友希望你幫忙,或需要被拍拍,你都會回應嗎?
是啊!我不喜歡自己袖手旁觀!
聽起來你真是個好人,只是,如果你不忍住"想幫忙的衝動",試著留一點時間給女友處理她自己的情緒,她處理自己的情緒的能力的確可能會減低,變得更加倚賴你喔!
這個情緒弱化或者倚賴提高的歷程,也就是情緒化被增強的結果,雙方都沒有刻意想造成這個結果,但是互動卻會自然而然地往這個方向前進;所以,如果你希望對方不會凡事倚賴你,適時地讓對方處理自己的事情或者情緒,忍住「不要」一直幫忙,是很重要的喔!
了解!就像有日本女性把男性寵壞被稱為“廢人製造器”,我可能也是"公主製造機"!是嗎?
有可能喔!有意識地注意並調整一下彼此的互動方式,就可以改善囉!
後語:如果父母親要練習放手讓孩子處理自己的事,調節自己的情緒,對親密的對象也是一樣的!發現這個情況,我們不用責怪對方,或責怪自己,而是要提醒自己,需要輕微地調整彼此互動的模式。
