對於新手治療師來說，去學習一個新的治療方法時，難免會遇到許多困難，在這段學習過程中，我嘗試去平衡改變與接納，就好比用一根極細的線把湖中的個案拉回岸上，過度使勁線就容易斷掉，什麼都不做個案則會向下沈淪，在接納與改變中如履薄冰；我也試著慢慢走進個案內心當中，體會日月無光的絕望以及飽經風霜的人生，但不只個案有情緒上的困難，我們都會。在這段學習的路上，我也用辯證行為治療調整自己的狀態，在教導個案技巧的時候，我也時常用同樣的作業單檢視自己，一方面可以更有信心地與個案分享技巧，一方面也了解哪些地方窒礙難行。同樣，我也學習如何不被未來狹持、不被過去綑綁，活在此時此刻，經驗如其所是的現在，這是一件難得且不容易的事。
