人際關係最大程度掌握了我們生活快樂與否，除了心理健康外亦影響我們生理健康，我們人類天生就是 Social Being (社會動物)，不論喜歡與否都要與其他人接觸。因此，在疫情趨緩、生活回到原本軌道之前，我們即使有許多時間宅在家裡，仍可以透過不同的方式來創造人際之間的連結感。隨著科技科學的進步，我們可透過通訊設備如聲音或影像的等方式與他人連結，疫情或許拉開人與人之間的真實距離，但藉由不同的連結方式來互動溝通，還是可以保持好的聯繫。所以維繫人際關係是有方法的。
DBT 關係效能的準則：維繫人際關係【口訣：「GIVE」】
- G:態度溫和有禮貌、不攻擊、不威脅、不評價及不輕蔑。面對發生的染疫或被隔離要求，是否也給彼此多些友善回應，給彼此多些空間及時間，度過這段時期。
- I:對他人感興趣（act Interested），積極地傾聽並對他人感興趣。在你提出你的觀點之前，先傾聽對方的觀點、意見，說"不"的原因，或對你提出要求的理由。不打斷或搶話等。敏銳覺察到對方現在不想要討論，要有耐心。
- V:理解並確認（Validate），以言語和行動表達，確認對方的感覺、需要、行為、難處和當下的看法，先去理解別人的觀點，再根據這個觀點來說或做。每人都有各自環境及生活的情境，因著各種防疫措施，且每人發生症狀都不同，這點尤為重要。
- E:(保持)輕鬆的態度（Easy Manner），用點幽默，微笑，讓他輕鬆自在。保持愉快的心情，嘴甜一點。說好話、自在不拘束，柔軟的音調表達自己，身段柔軟不要硬碰硬。
世界環境萬變，生活環境亦跟著變動，人是需要在改變現狀及接受現狀兩者間尋求融合，人際互動學習可以幫助自己提高復原力，來適應環境及擁有值得活的生活經驗。
