- 凡事都有兩面：宇宙充滿了對立的兩面
- 兩面互相關聯：萬事萬物都以某種方式互相連結
- 關聯就會互動：改變是雙向互動的
- 互動就會改變：改變是唯一的常態
從第二到第四個假設，可以看出「辯證」一詞的根源。古希臘時代，蘇格拉底等哲學家透過對話的方式，找出彼此論點中的矛盾之處，來獲得真理。18 世紀的哲學家黑格爾則將「辯證」發揚光大，他認為真理無法立刻獲得，而是正、反雙方先討論出一個共識，這個共識又以正方的立場，跟新的反方達成新的共識……周而復始，才會逐漸形成真理。人類歷史便如此，以「正→反→合」的方式前進著。「見山是山，見山不是山，見山又是山」就是辯證的一個例子。
當我們假設萬事萬物都互相關聯，任何事件都不是單一人、事、物所造成的結果，將更能放下「獵巫」的責備心態；當我們假設改變才是唯一的常態，會更能接納彼此當下的樣貌，同時嘗試以開放的心態解決問題。
在辯證思維裡，我最喜歡第一個假設：「凡事都有兩面」。這聽起來是老生常談，但環顧四周，那些激進的論調、連日的抱怨、漏夜的苦惱……經常都只看到事情的一面。一位醫師朋友常覺得自己一事無成。在辛苦工作一整天後，他會說：「今天我看了許多病人，但是有一位我竟然忘了開藥。」適度的反省能預防錯誤，但他卻苦於長時間的自責與自卑，難以平復。他盯著自己的缺點，顯然認為自己是一位不夠格的醫師。
後來我們發現一個很棒的辯證練習：每當我們想說「但是」，就試著改成「同時」。例如，「今天我看了許多病人，『同時』有一位我竟然忘了開藥。」
將「但是」改成「同時」，一個小小的差別，便能提醒我們凡事都有兩面，不用過度放大任何一方，讓我們更有彈性。幾經練習後，我的朋友也更能看見自己的優點，不再過度自卑。
「這道菜很難吃，同時也很有營養。」
「這位同事很煩，同時很注重細節。」
「我失去了許多，同時更懂得珍惜。」
各位不妨也找一句話，將「但是」改成「同時」，感受一下辯證的力量吧。
