有的孩子知道家長只是念一念，不用認真回應；有的已經從經驗累積，知道會唸三次，第三次才是要行動的時刻，前兩次聽聽即可。對於情緒脆弱，或者有自殺風險的青少年，家長的碎碎念則可能會引發複雜的結果，孩子原本已經處於情緒失調的狀況，難以解讀自己的情緒，家長的碎念可能會進一步干擾他們的思緒，進而惡化他們的情緒；情緒脆弱的個案的情緒狀況原本已像是波濤洶湧的的湖面，每次碎念都像是把新的物品丟進已經滿是波瀾的湖水中，湖面一波又一波，無法澄淨.....他們的情緒也就一圈又一圈，越來越混亂....越來越不知道該怎麼辦...越來越煩躁…此時，衝動行為就有可能會發生。
那麼可以怎麼做呢？下面幾個方向也許可以試試看：
- 在開口講第二次或第三次之前，先“覺察”自己的情緒，如果察到自己是焦躁的，先試著調適呼吸和情緒，確認自己想提醒是出於自己的焦慮或者是真的有需要。（了了分明的技巧 + 存錢遊戲）
- 調整好情緒，並且確認這件事情是重要的之後，至少「等候」適當的時間再次提醒對方，比如，等對方手上的事情告一段落，或者至少間隔五分鐘；同一件事也建議不要提醒超過三次。（有技巧地提出要求 DEARMAN）
- 如果對方持續沒有做出期待的行為，也可以問問自己，除了碎碎念之外，有沒有其他的方法是可能可以啟動他的行動的？這個結果是很嚴重的嗎？比如中輟可能是比較嚴重的後果，而沒有規律的作息可能是比較輕微的問題。（有效地做）
- 如果我是擔心對方之後會吃虧或者有麻煩，比如被學校記缺曠，可以依照孩子的年齡，考慮讓對方承擔自己行為的後果。（後效觀察/管理）
- 如果情緒的焦躁或者碎碎念的行為很難停下來，考慮找客觀的人談談，看看如何可以改變無效又可能惡化關係或情緒的互動模式。
