實際上，動機很容易受到情緒影響，而情緒很容易受到外在事件的影響；感情或事業發展的過程一定會遭遇挑戰和阻礙，情緒也隨之起伏，時而充滿熱情，時而憤恨、挫折、自我懷疑，這真的是我想要的嗎？感覺這麼糟，是否表示我還沒找到我的最愛呢？
即便沒有阻礙，情緒強度也是會隨時間削弱，就像是吃第一隻龍蝦覺得非常好吃，吃第二隻覺得還是不錯吃，後面就越來越無感！此時，薯片可能變得更好吃！那麼哪個才是我的最愛呢？
用這樣的角度思考的人，很容易落入常常換(或想換)伴侶、工作或科系的循環中，常常在情緒內耗的狀態。
到這裡我們可以看到，只靠情緒是不可靠的，《驚人習慣力》作者 Stephen Guise甚至批評只強調動機當的思考是“毒雞湯”，浪漫的想法忽略了動機隨著情緒起伏而改變，過快地暗示個體需要改換目標！削弱了個體的持續力！
因此，當我感受到熱情、經過了思考、確認了目標，例如：選擇了一個科系，或一段關係。那麼，至少在一段時間內，不要過快地轉換目標，在一個目標上持續地努力「問題解決」一段時間，真實地經驗這個選擇可能的好處和可能要付出的代價，一段時間後再審視自己的選擇是否要調整，可能是比較適合的作法。
如此，我們也會為了減少因為過快下決定後來撐得很辛苦的麻煩，下決定之前也可能會比較仔細地思考，如果一個承諾至少要半年到一年的投入，哪些因素是我在意的，也會比較謹慎喔！
