「指標事件」指的是對個案來說最痛苦、最感到壓力、最不想談論的那個創傷記憶。為何選擇從感覺壓力最大的事件記憶開始？如果在第一次暴露時聚焦於一個壓力較小的事件（Martin Bohus 博士他們已經嘗試過這種方式），那壓力較大的事件記憶也會在暴露階段自動被誘發，但就不會得到充分的處理。相反的，如果從壓力最大的事件開始進行暴露，一旦與該事件相關的侵入性記憶和閃回成功地被減少，其他壓力較小的事件就可以在治療過程的後期再加以關注即可。
實際的暴露從寫下指標事件的描述開始，先以第三人稱過去式、較保有距離的方式來陳述，接下來的治療中個案會朗讀這份腳本。到進行意象暴露的階段時，個案將閉起眼睛、以第一人稱現在式，大聲講出這個創傷經歷；在此過程中，治療師一方面試圖讓個案達到高情緒激發的狀態，另一方面則要積極應用技巧來中斷可能的解離症狀，並適時建立感官的現實參照。整個會談將錄音下來，搭配使用由 Martin Bohus 博士團隊開發的應用程式 Morpheus，讓個案在家中每天聆聽，持續進行暴露練習。大多數情況下，個案在最初的兩次暴露療程後會感受到相關症狀的減輕，並在五到六次療程後報告症狀顯著緩解。
【DBT-PTSD小教室】系列文章：
