後來個案想到曾經學過的 DBT 技巧，先練習冷靜專注了了分明，冷靜下來後列舉出下列行動步驟：
- 確認熱水器與瓦斯管接頭是否正確連接。
- 檢查瓦斯桶是否有瓦斯，經確認，的確是瓦斯供應不足。
- 試著連絡所知道的瓦斯行看是否願意送瓦斯，第一家沒接電話，緊急打電話給當地同事，同事介紹另一家瓦斯行。
- 第二家瓦斯行地方較遠，所以過年不送。
- 個案冷靜耐心，應用 DEAR MAN 技巧慢慢清楚說明自己的狀況，詢問第二家瓦斯行老闆有沒有其他解決方法，第二家的老闆提供了第三家較近一點的瓦斯行，並且說因為第三家還欠第二家一桶瓦斯，可以協助打電話問第三家是否願意送瓦斯過去給個案進行抵銷，個案大大感激且增強第二家的老闆，後來也能接受這樣的協商妥協，大大感激願意在過年間送瓦斯過來的第三家瓦斯行老闆。
- 個案後來提到，其實她也有一邊在想萬一第三家老闆不送，她已經可以冷靜下來想到其他的臨時解決方案，例如用乾洗頭、用電熱水壺煮水、或用飲水機的熱水來取得熱水。
- 她也有覺得如果是以前的自己早就崩潰了，沒想到這次自己能應用到 DBT 的了了分明、人際效能、跟情緒調節的問題解決技巧來幫助自己。
當我們面臨困境時，如何以冷靜和專注的態度來解決問題是非常重要的，這個個案展現了 DBT 學到的技巧，包括能了了分明專注於當前的困境，沒有被情緒所左右，讓她能夠清晰思考問題並找到解決方法。
其次，個案運用了人際效能技巧中的描述、表達、自信、增強、堅持、協商等技巧，已明確、尊重、誠實、自信、和有效的方式表達自己的需求。
個案也以情緒調節技巧，在緊張的狀況下進行帶來緊張情緒的問題之問題解決，並想好替代方案，讓自己更加冷靜，不僅成功有效地解決了在農曆過年期間沒有瓦斯的當前問題，還可以在未來幫助她更健康積極地應對生活中的困難與挑戰。
