Manning(2011) 提出家人相處要避免成為彼此「不認可的環境」，有「二不二要」原則，二不：就是「不要嘗試想勸個案”擺脫”情緒(用「否認」與「淡化」的態度面對情緒，認為對方反應過度或不應該有此反應) 」；也「不要想創造一個個案不會受傷難過的(不存在的)世界」。 二要：指的是「要理解你所愛的人的情緒調節方式」，並「要理解：”改變”現階段對你所愛的人來說，是相當痛苦、不容易的」。
「不認可、評價」與「強烈的情緒」彼此是高度相關的。當家庭成員注意並一再覺察事實、認可自己和對方時，會讓彼此情緒緩和下來，有機會讓關係拉近至少不再惡化下去。
如在家庭中，小孩考試考不好很難過在哭，爸爸回應小孩：「反應過度、太誇張了!」不是認可；跟小孩說：「早就跟你說要讀書吧!」也不是認可；說：「我就是因為小時候不認真讀書，長大只能做現在這種工作……」的自己的經驗，也不是認可。跟小孩說：「還不趕快去讀書就好了」，也不是認可。那如果跟小孩說：「我看你昨天那麼認真看書，結果考差了，心情應該很鬱卒吧」，也許就是認可的一種。包括把看到的實際狀況(昨天讀書)描述了、把小孩可能的心情(懊惱、難過、沮喪)猜出來。可能小孩情緒不會持續升高，且有機會慢慢平緩下來。
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參考書目
- Manning, S. Y. (2011). Loving someone with borderline personality disorder: How to keep out-of-control emotions from destroying your relationship. New York: Guildford press.
- 劉珣瑛等（2022）：《辯證行為治療：華人經驗的策略與技巧》。五南文化。
